KURAGE online | 地元 の情報 > オクラ 「 オクラ 」 の情報 ラーメンもぐっと美味しくなる! しらす漁師に教わった旬のしらすの旨みがつまったアイデア飯 2020/11/1 きゅうり, アジ, オクラ, ボウル, 地元, 甘み, 素, 身, 金目鯛 地元でとれたアジをおろし、身をボウルに入れ、そこへきゅうりと、素揚げしたオクラ・なすを入れて混ぜます。さらに甘みをプラスするため金目鯛の